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9 façons simples de mieux vivre même quand tout fout le camp

A l’aube de mes 40 ans, je suis heureuse d’avoir  appris à prendre soin de moi mentalement et physiquement même lorsque ma vie est un vrai bordel! Vers 20 ans, ma vie est devenue un tourbillon, les événements se sont enchaînés à la vitesse de l’éclair. Un boulot, un homme, des enfants, un 2éme puis 3ème boulot, l’achat d’une maison, la perte d’êtres chers… Des moments d’euphorie mais aussi de grandes fatigues et de désespoir. Comment garder un espace pour soi? Comment se protéger des micro agressions extérieures? Dans ces moments de speed positifs comment ne pas griller toutes ses cartouches d’énergies? Au fil du temps et de mes expériences, j’ai appris quelques trucs pour rester le plus calme possible dans les tempêtes mais aussi mieux dépenser mon énergie dans les moments de joie.  1. Appréciez les petites choses de la vie Oui, je démarre avec un conseil de grand-mère mais qui a le mérite de fonctionner. Mais franchement ça m’a pris du temps à le mettre en pratique. En fait des années parce que …

One year for one life

Hello lovelies, It was a long time I stopped by here but so many things happened. Let me tell you what. A vegan beauty diary is a place where I write my journey as a new vegan, up and down, recipes, meetings and the blabla around. It was my objective but I did not find time to write down my progress and this was a shame because this change of diet definetly changed my life. Along the discovery of new habit, I felt so great but I also went deeper on my searches on the subject which opened my mind to many others. I met amazing people thanks to social media all around the world and got so much inspiration to turn my life in something new. Let’s stop by here time to time a lot is coming;)